Vickie

Voľnočasová víla a princezná

KOLÁČ, KTORÝ SI MÔŽEŠ DAŤ, AJ KEĎ CHUDNEŠ + ZĽAVOVÝ KÓD!

January 31, 2019

Moja dobrá kamarátka, Dominika, prišla na návštevu a povedala, že by sme si mohli dačo upiecť. Avšak to dačo, by malo byť zdravé a sedieť do jej diéty. Vyhrabala z tašky všetko, čo by v koláčiku preferovala a mohla jesť a napokon spoločnými silami a formou pokus/ omyl, sme vytvorili túto pochúťku.

 

Je to ovocný, proteínový koláč, ktorý je bez cukru, lepku a ocenila to dokonca aj moja mačička, ktorú sme nevedeli od koláča odsthnúť. Každú sekundu, ako sme opustili kuchyňu a nechali koláč nestrážený z neho kúsok záhadne zmizol. Malá beštia...

 

 

Recept je nasledovný:

 

2 hrčeky ryžovej múky

1 hrnček mlieka podľa vlastného výberu

1 vajíčko

1 prášok do pečiva

3 ploché lyžice rastlinného oleja (slnečnicový alebo kokosový)

Stévia podľa chuti

 

 

Pre malinovú časť sme pridali Myprotein Flavdrops s malinovou príchuťou, asi tak 10 kvapiek a čerstvé maliny

Pre banánovú časť sme pridali Myprotein natural banana impact whey protein prášok + trochu rastlinného mlieka, aby to nebolo príliš husté a kúsky banánu.

 

 

Koláč sme piekli v silikónovej forme na 160°C, až kým sa celkom neupiekol. Kontrolovali sme ho špajdľami. Keď sa cesto prestane lepiť na špajdľu, koláč je hotový. Okolo malín môže byť cesto jemnejšie.

 

 

Bola to naozaj pochúťka! Koláč bol sladký tak akurát a Flavdrops pridali malinovej časti sviežu chuť. My sme ich mali ako raňajky spolu aj so shakemi, na ktoré čoskoro uverejním recept. Boli to naozaj výdatne raňajky a úžasne sa hodili pred našou dlhou cestou.

 

Dobrú chuť prajem!

 

Pre viac receptov sa prihláste na odber noviniek. :)

 

Darček pre vás!

 

Zľavový kód - 40% zľava na športovú výživu na Myprotein.sk

Zľava 40% platí na produkty v eshope Myprotein.sk ak zadáte zľavový kód v nákupnom košíku. Využite zľavové kupóny Myprotein a športová výživa alebo fitness oblečenie vás vyjde lacnejšie.

 

Skopírujte kód alebo si ho opíšte a zadajte v nákupnom košíku. KÓD: 2019

Platí do 5. 2. 2019

 

 

 

Môj youtube: https://www.youtube.com/vickievideo

Lookbook profil: http://lookbook.nu/vickievideo 

Instagram: @vickievideo

Facebook: @vickievideo

Twitter: @vickievideo

 

 

Príspevok nie je sponzorovaný.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

  • YouTube - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle
  • Facebook - Grey Circle
  • Twitter - Grey Circle

Všeobecné obchodné podmienky

©2016 byVickie - dizajn stránky yena.studio

Všetky fotografie a texty podliehajú autorským právam

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now