Vickie

Voľnočasová víla a princezná

NAJLEPŠIE DOMÁCE LIMONÁDY NA LETO 2018

July 10, 2018

 

 

 

 

 

Leto už nielen klopká na dvere, ale rovno i vošlo a spolu sním i horúčavy. Cez toto obdobie sa odporúča piť veľa vody a všeobecne dbať na pitný režim. Ja osobne som hrozná keď sa jedná
o dodržanie správneho pitného režimu a pravidelne zabúdam na tekutiny. Z nejakého dôvodu necítim potrebu sa napiť a voda mi nepríde nijak atraktívna. Toto je veľký problém, pretože dehydratáciu som viackrát zažila na vlastnej koži a zistila som, že nie som jediná, ktorá zabúda sa napiť. Jediný spôsob, ako sa "donútiť" je mať nápoj stále pred sebou a vtedy si rada pripravujem rôzne limonády, v ktorých plávajú ovocíčka a motivujú ma k pitiu.

 

Citrónovo - zázvorová limonáda

  • 1/2 menšieho zázvoru

  • 1 citrón

  • hnedý cukor/stevia/ iné sladidlo podľa chuti

  • ľadové kocky

Na spodok litrovej fľaše na limonády si vytlačíme polku citróna a pridáme nastrúhaný zázvor. Taktiež pridáme sladidlo podľa chuti a zamiešame drevenou varechou. Ja niekedy nepoužívam vôbec žiadne sladidlo, to nechám na vás. Teraz pridáme ľad, približne do štvrťky nádoby. Druhú polku citróna rozkrájame na kolieska a pridáme tiež. Zalejeme vodou, zamiešame a môžeme podávať.

 

 

Jahodovo - bazalková limonáda

 

  • 1 citrón

  • 1 hrsť jahôd (môžu byť aj mrazené)

  • 5 lístkov bazalky

  • hnedý cukor/stevia/ iné sladidlo podľa chuti

  • ľadové kocky

Podobne ako pri citrónovo - zázvorovej limonáde začneme s vytlačením polky citróna. Následne pridáme sladidlo podľa vlastného výberu a pridáme lístky bazalky. Dobre zamiešame a pridáme jahody, následne ľadové kocky a vodu. Dobre zamiešame a podávame.

 

Toto boli najobľúbenejšie limonády na leto 2018. Verím, že vám budú chutiť tiež, a že vás budú viac motivovať k pitiu a dodržaniu pitného režimu.

 

 

 

 

Môj youtube: https://www.youtube.com/watch?v=3ttJu06SeAQ 

Lookbook profil: http://lookbook.nu/vickievideo 

Instagram: @vickievideo

Facebook: @vickievideo

Twitter: @vickievideo

 

 

Príspevok nie je sponzorovaný.

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

  • YouTube - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle
  • Facebook - Grey Circle
  • Twitter - Grey Circle

Všeobecné obchodné podmienky

©2016 byVickie - dizajn stránky yena.studio

Všetky fotografie a texty podliehajú autorským právam

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now